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血糖高會(huì)爛腳?做“足”功課 防范糖尿病足

發(fā)布時(shí)間:

2025-02-21 15:20

閱讀量:

近年來(lái),隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和生活條件的改善,人們對(duì)健康的需求日漸強(qiáng)烈,但不少居民對(duì)健康知識(shí)知道的較少,吸煙、酗酒、以車(chē)代步、飲食 不合理等不良生活方式較多,健康問(wèn)題越發(fā)突出,從而導(dǎo)致我國(guó)疾病譜發(fā)生了新變化,糖尿病患病率表現(xiàn)出快速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì),尤其是糖尿病前期發(fā)病程度增加更加明顯。

 

 

糖尿病足是糖尿病發(fā)展過(guò)程中常見(jiàn)的并發(fā)癥之一,糖尿病患者足部的神經(jīng)、血管出現(xiàn)問(wèn)題,引起足部供血不足、感覺(jué)異常,導(dǎo)致足部感染、潰瘍,嚴(yán)重者導(dǎo)致組織壞死甚至截肢。

糖尿病足會(huì)嚴(yán)重影響患者生活,給其身體和精神造成沉重打擊。日常生活中,糖友們要做好以下幾點(diǎn):

 

 

01

控制血糖

 
圖片

嚴(yán)格控制血糖有助于減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。糖友們盡可能做到每日規(guī)律三餐,合理飲食搭配,限制攝入升糖指數(shù)高的水果及糕點(diǎn),防止血糖曲線的劇烈波動(dòng)。

02

規(guī)律服藥

 

 

糖友們吃好降糖藥或應(yīng)用胰島素的同時(shí),也要注意聯(lián)合應(yīng)用降酯藥物及抗血小板藥物,高鹽高油飲食會(huì)使血液粘稠,加重下肢缺血事件的發(fā)生。

03

適量飲酒

 

 

大量飲酒不僅增加低血糖風(fēng)險(xiǎn),還會(huì)加重周?chē)窠?jīng)病變,導(dǎo)致末梢感覺(jué)麻木;而且酒后有摔倒損傷足部的可能,導(dǎo)致糖尿病足的發(fā)生。

04

適量活動(dòng),規(guī)范穿鞋襪

 

 

適當(dāng)?shù)腻憻?,如腿部肌肉和腳部鍛煉,可以增強(qiáng)下肢肌肉力量,降低糖足風(fēng)險(xiǎn)。若要出行,要穿戴正確的鞋襪,選擇圓頭、厚底、寬松、透氣、質(zhì)地柔軟的鞋,不要磨腳,襪子保暖又透氣,應(yīng)選擇純棉襪或透氣吸汗的材質(zhì),不要穿尼龍襪;襪口不能太緊;每天換洗襪子,保持雙腳干爽。

05

切勿抽煙

 

 

抽煙是血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,對(duì)血管損傷大,容易導(dǎo)致下肢缺血或壞死。

06

不建議燙腳

 

 

近期天氣寒冷,很多人有燙腳、用電熱寶、火爐等保暖足部的需求,糖友往往有糖尿病足神經(jīng)病變,感覺(jué)麻木,燙傷風(fēng)險(xiǎn)高,若需要足部保暖,一定要注意溫度不要過(guò)高。

 

專(zhuān)家提醒,糖尿病足是糖尿病最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一,表現(xiàn)為周?chē)懿∽?、周?chē)窠?jīng)病變,若出現(xiàn)下肢涼麻無(wú)力甚至肢體壞疽,一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,避免截肢事件發(fā)生。

愿景

青島市海慈醫(yī)療集團(tuán) 本部地址:青島市市北區(qū)人民路4號(hào)

門(mén)診服務(wù)臺(tái)電話(huà):0532-83777856(服務(wù)時(shí)間:周一至周日8:00-17:00)

預(yù)約掛號(hào)咨詢(xún)電話(huà):0532-83777800/83777801(服務(wù)時(shí)間:周一至周日8:00-17:00) 

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西院區(qū)(青島市第五人民醫(yī)院):青島市市南區(qū)嘉祥路3號(hào)

北院區(qū)(青島市紅島人民醫(yī)院):青島市城陽(yáng)區(qū)上馬街道海岙路330號(hào)

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